lunes, 2 de febrero de 2009

Pollo con piña


Que nadie piense que ya he abandonado el blog, lo que pasa que desde pasadas las Navidades, empecé la dieta, y las recetas de mis comidas no son muy interesantes, aunque siempre hay alguna excepción, como esta;

Lista de ingredientes (4 personas) :

1 pollo hecho filetes
1 cebolla
vino blanco
1 piña natural
Pimienta
Aceite y soja.


Cortar a trozos los filetes de pollo.

Picar la cebolla y freírla en la sartén con aceite. Verter el pollo en la sartén, añadir la soja y darle vueltas durante 8 minutos .

Una vez esté el pollo echo añadiremos un buen chorreón de vino blanco .Dejaremos 5 minutos para que se evapore el alcohol.

Cortar la piña en dados y echarla en la sartén .Dejarla cocer 5 minutos . Por último , añadir pimienta.

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